Accompagnement d'Elite : le mental au service des cavaliers
Reprends confiance / Réussis tes compétitions / Révèle-toi !
🐴 +100 cavaliers accompagnés
🎯93 % sentent un vrai déclic dès la première séance
🏆Accompagnement jusqu'en 2*
❤️+55 témoignages clients partagés sur le site et les réseaux
MALORIE BERNARD
Préparatrice Mentale Certifiée (NF)
Coach PXS
Enseignante d'équitation diplômée
Cavalière professionnelle
Maître Praticienne en Hypnose.
🌿Séance à distance
Coach'in Mental
C'est du coaching de dépassement, des séances de préparation mentale en visioconférence, avec une professionnelle qui à côtoyé le haut niveau, les terrains de concours, les chutes, les doutes, les victoires, les défaites.
Malorie met maintenant toutes son expérience et son savoir au service de la préparation mentale des cavaliers. Elle a comprit, encore plus en équitation, que l'enjeu se situe d'abord dans notre tête.
🧠 Ce n’est pas juste de la prépa mentale.
C’est un vrai travail de fond pour dépasser ce qui t’empêche d’être pleinement là, pleinement toi, pleinement à cheval.
Le mot de Malorie :
Avec une expérience de plus de 15 ans d'accompagnement en milieu équestre, j'ai créé un programme d'entraînement mental unique :
J'associe les techniques d'entrainement du haut niveau, avec de la préparation mentale, des techniques issues de l'hypnose, des neurosciences et du coaching qui permettent de lever rapidement certains freins à la progression.
Ce que pensent mes clients :
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LES PROGRAMMES :
COMPÉTITION SPORTIVE :
Gérer la pression et performer !
Imaginez la pression que vivent les sportifs de haut niveau !
Découvrez les secrets des athlètes pour avoir un mental de champion !
LA PERFORMANCE CAVALIER-CHEVAL
Ne dit-on pas que le cheval est le miroir de vos émotions !
Développez une relation harmonieuse avec votre cheval grâce à la préparation mentale.
RELEVER SES DÉFIS PERSONNELS AVEC LE COACHING
Gérer son stress,
Retrouver confiance en soi,
Lever ses freins,
Changer un comportement
Pourquoi la préparation mentale est-elle INDISPENSABLE pour atteindre ses objectifs ?
La préparation mentale permet d'acquérir les compétences mentales nécessaires à la réussite de vos objectifs sportifs, professionnels ou d'ordre personnel . Elles sont complémentaires aux compétences techniques.
Les compétences mentales concernent
- la gestion du stress, de l'anxiété, des émotions,
- la confiance en soi, l'estime de soi,
- la capacité de concentration,
- l'aptitude à bien se préparer en se fixant des objectifs pertinents,
- la motivation.
Acquérir ces compétences mentales permet de
- rester focus sur les objectifs visés,
- de réagir de façon adaptée aux imprévus qui se présentent à vous,
- retrouver le plaisir et le bien-être dans la performance,
particulièrement lors d’événements à forts enjeux ou la pression psychologique est à son maximum.
Ces compétences mentales, (ou habiletés mentales, savoir-êtres, soft-skills ou encore mental-skills), peuvent être apprises et développées grâce à la préparation mentale.
En savoir plus sur la préparation mentale
Comment se déroule une séance en ligne de préparation mentale ?
Lors de notre première séance :
Je vous appelle à l'heure prévue en visio sur Whatsapp. Pendant cette première séance. Notre objectif sera
- d'identifier les problématiques et vos attentes,
- de définir quelles habiletés mentales vous avez besoin de développer en fonction de votre profil et de votre objectif.
- de choisir les stratégies à mettre en place.
Je vous présenterai ma méthode qui nous permettra de mettre en place la bonne stratégie pour vous accompagner vers vos objectifs de performance, ou de changement.
Une séance de préparation mentale dure en moyenne 1 heure 30. Elle se fait en visioconférence.
La première séance se déroule généralement en deux parties :
La première partie se constitue d’un échange verbal. En fonction de votre objectif, on établit ensemble un plan d'optimisation de votre réussite.
La deuxième partie : La pratique
Cette deuxième phase est très spécifique à chaque personne... Mais elle ressemblerait à ceci :
Vous êtes confortablement installé et vous vous laissez guider par ma voix. Je vous accompagne pour pratiquer des exercices liés à la préparation mentale (respiration, visualisation, hypnose, ancrage,...) en fonction des objectifs définis préalablement ensemble.
Les autres séances, suivent le plan établi.
Si vous décidez de suivre une ou plusieurs séances de préparation mentale, il est très important que vous vous impliquiez pleinement dans le processus.
C'est un entrainement au même titre que votre entrainement technique !!!
Il est important de noter que la réussite peut être définie de manière différente pour chaque individu et qu'il n'y a pas de formule magique pour y parvenir. Il est important de continuer à apprendre, à grandir et à s'adapter aux changements pour continuer à progresser.
La préparation mentale est un processus continu qui nécessite de la pratique, de la persévérance.
Il est recommandé de consulter un professionnel pour obtenir des résultats optimaux.
Prêt(e) pour le marathon du cerveau ?
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