COACH'IN mentaL
  • pour débloquer rapidement une situation non satisfaisante à laquelle vous êtes confrontée (gestion émotionnelle, stress, crise d'angoisse,...)

  • pour changer un comportement (toc, phobie, gestion du poids, tabagisme, comportement issu d’une réaction émotionnelles inadaptée)

  • pour surmonter vos difficultés relationnelles (croyances limitantes et gestion émotionnelle) 

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  • pour conforter une compétence dans un contexte stressant ( compétition sportive, concours, entretien décisif )
  • pour mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs personnels, professionnels ou sportifs.
  • pour faire émerger vos propres solutions qui vous mèneront à la réussite

 

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compétition équestre

Comment se déroule une séance d'hypnose SAJECE ou de préparation mentale ?

Un premier appel téléphonique, pour cibler votre demande et fixer une date.
(Il n’engage en rien, nous allons à la prise de RDV seulement si il y a validation des deux côtés)

Le rendez-vous

Une séance dure en moyenne 1 heure. Elle se fait en visio-conférence.

La première séance se déroule généralement en deux parties : 
La première partie se constitue d’un échange verbal. En fonction de votre objectif, on établit ensemble un plan de réussite. 

La deuxième partie : La pratique
Cette deuxième phase est très spécifique à chaque personne... Mais elle ressemblerait à ceci :
Vous êtes confortablement installé et vous vous laissez guider par ma voix. Je vous accompagne pour pratiquer des exercices liés à la préparation mentale (respiration, visualisation, ancrage) et/ou à l’hypnose SAJECE (métaphores s'adressant à votre inconscient) en fonction de votre demande.   

 

Si vous décidez de suivre une séance d'hypnose et/ou de préparation mentale, il est très important que vous vous impliquiez pleinement dans le processus.

 

Il est possible d'obtenir de très bons résultats dés la première séance et elle peut être suffisante. Vous êtes libre de continuer ou pas en fonction de vos objectifs. Chaque personne est unique et les résultats diffèrent d'une personne à l'autre.   

 

séance hypnose en ligne en visio-conférence

“Surveillez vos pensées, elles deviennent vos paroles,

Surveillez vos paroles elles deviennent vos actions,

Surveillez vos actions, elles deviennent vos habitudes,

Surveillez vos habitudes, elles deviennent votre personnalité,

Surveillez votre personnalité, elle devient votre destinée.”,

Lao-Tseu

préparation mentale pour les cavaliers