Améliorer sa performance sportive en compétition 

A compétences sportives égales, le gagnant est celui qui a un mental fort.

Profitez de l'accompagnement d'une professionnelle de la préparation mentale  pour établir votre programme  d'entraînement mental !

« Gagner ne signifie pas toujours être le premier. Gagner signifie que vous avez fait mieux que jamais auparavant »

— Bonnie Blair patineuse de vitesse américaine.

Prêt pour le marathon du cerveau ?    

Je vous propose un appel de 20 mn gratuit  et sans engagement.

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Quand faire appel à un préparateur mental ?

• pour mieux préparer votre prochaine compétition,
• pour vous dépasser et donner le meilleur de vous-même,

mais aussi et surtout dans les situations suivantes : 

• Si vous perdez vos moyens le jour de la compétition,
• Si vous êtes fatigué faute d'avoir bien dormi, 
• Si vous n'arrivez pas à vous concentrer efficacement,
• Si vous êtes distrait pour un rien,
• Si vous êtes contre-performant,
• Si vous ne comprenez pas vos réactions, 
• Si vous êtes vite déstabilisé par vos émotions,

Pourquoi faire appel à un préparateur mental ?

Vous apprendrez à 

• vous fixer des objectifs réalisables,
• rester concentré en toute situation,
• maintenir votre motivation,
• transformer votre stress en bon stress,
• réduire votre anxiété pré-compétitive,
• vous évaluer,
• créer des routines de performance.

Dans quel but ?

Atteindre l'état optimal de performance

 De cet état optimal peut naître le FLOW !

Optimiser votre performance en compétition

Obtenir la reconnaissance de vos compétences sportives

Pouvoir vous projeter plus haut, plus loin, plus vite

Progresser plus rapidement et mieux

Impressionner votre entourage

Vous dépasser

Être fier de vous

La méthode  Coach'in Mental

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