Mon engagement
Vous donner accès à des techniques validées auprès des athlètes
pour créer les conditions optimales de votre performance !
MALORIE BERNARD
Préparatrice Mentale Certifiée, Enseignante d'Equitation diplômée, et Maître Praticienne en Hypnose Sajece.
La réussite des champions, c'est magique !
Ça me fait vibrer de vous voir accomplir vos exploits, dépasser vos limites et gravir les marches du podium ou simplement être heureux d’avoir su donner le meilleur de vous-même !
Ne vous laissez pas décourager par vos échecs, vos manques de résultats !
J’ai moi-même été tellement démotivée et frustrée par mes compétitions “ratées”, que j'ai claquer la porte, j’ai abandonné ce qui était pourtant ma passion de toujours et qui remplissait toute ma vie : l’équitation !
Je ne trouvais plus de plaisir dans ma pratique, j’étais négative et plus rien ne me satisfaisait.
Des années d'entraînement et de formation professionnelle réduites à néant !
Mais c’est devenu vite insupportable de ne plus pratiquer. Ça me manquait ! Alors j’ai voulu comprendre ! ça m'obsédait ! Comment j’en étais arrivée là, malgré mes entraînements intenses et ma détermination ? Ça me rendait dingue !
Il fallait que je trouve une solution !
Je ne pouvais pas abandonner !
J'ai pris conscience que la principale responsable était la pression énorme que je m’imposais, bien malgré moi, avant tout événement compétitif et, cela même pendant mes entraînements qui n’étaient jamais assez bien ! Incompréhension et colère, un sacré engrenage !
- Mais comment gérer cette pression ?
- Comment retrouver le plaisir de la pratique à l’entraînement ?
- Comment progresser et éliminer les blocages ?
- Comment aborder les compétitions avec confiance et performance ?
Pour répondre à toutes ces questions j’ai découvert la préparation mentale des sportifs, une discipline, jusqu'à récemment, réservée aux sportifs de haut niveau. Oui, vous l’avez bien compris, je vous parle ici de compétences mentales, de la capacité à réguler
- ses émotions,
- son stress,
- ses pensées,
- ses comportements,
et ce, particulièrement le jour de la compétition, dans le but d'optimiser la performance sportive.
Avec la préparation mentale, j’ai transformé ma pratique sportive, retrouvé le plaisir, la passion, et surtout la progression et la satisfaction d'obtenir de bonnes performances en compétition.
Si vous voulez progresser rapidement vers vos objectifs de performance ?
Si vous voulez connaître les secrets des champions ?
Si vous voulez créer les conditions optimales de votre performance en compétition ?
alors laissez moi vous présenter ma méthode Coach'in Mental :
- C'est un programme d’entrainement aux techniques de la préparation mentale. Concret, et flexible, il s’adapte à votre profil.
- Cette méthode est essentiellement basée sur la mise en pratique des habiletés mentales que vous devez vous approprier pour créer vos conditions optimales de performance.
- Vous transformerez votre pratique sportive au fur et à mesure que vous le suivrez.
- S'il y une demande ou un besoin, je peux accompagner ce programme, avec votre accord, par des techniques empruntées au développement personnel et à l'hypnose .
Cette méthode, je l’ai réfléchie et mûrie avec l'expérience de ma pratique professionnelle et de celles que j’ai partagée autour de moi depuis 5 ans pour résoudre et faire évoluer les différentes problématiques pouvant se présenter chez un sportif.
Je suis fière de vous la présenter et de pouvoir vous apporter mon soutien pour être performant, vous dépasser et obtenir la reconnaissance de vos compétences !
Prêt pour le marathon du cerveau ?
Testez vos habiletés mentales et découvrez celles que vous devez développer pour un mental de "performers".
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