SÉANCES DE PRÉPARATION MENTALE 

Vous voulez améliorer vos performances sportives ?

Alors vous allez aimer le coaching mental !

▶ Qu'est ce que la préparation mentale ?

La préparation mentale est une méthode qui consiste à optimiser vos performances et aussi  à déployer votre accomplissement personnel. Elle permet de développer certaines habiletés mentales par l’apprentissage de techniques spécifiques.

La préparation mentale permet au sportif d'apprendre à contrôler ses pensées, ses attitudes et ses actions, afin de les optimiser. Pour être plus performant et atteindre ses objectifs,  il faut maîtriser un certain nombre de facultés mentales : la gestion du stress, la capacité d'attention et de re-concentration ou encore la gestion de l'énergie et des blessures.

Il serait impensable pour un sportif de ne pas s’entraîner pour améliorer ses capacités physiques. Il en va de même pour la préparation mentale : la clef c'est l'entraînement.

 

Mes services répondent à vos objectifs sportifs et à vos objectifs de vie. Je vous accompagne dans les changements et transformations personnelles nécessaires à la réalisation de vos projets  (professionnels ou personnels). Par ailleurs, je vous rappelle que je suis spécialisée dans des approches innovantes et créatives :  

 


En quoi puis-je vous accompagner ? 

 

Trouver votre route, votre motivation : 

  • Il est toujours plus facile de se réaliser lorsque l'on croit en ce que l'on fait. Nous avons tous une mission de vie, un idéal à atteindre. Cela n'est pas toujours aisé car la solution demande de l'entraînement, de la persévérance et de la méthode.

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Atteindre vos objectifs :                  

  • Définir vos objectifs permet d'établir un plan d'action précis. C'est indispensable pour atteindre vos objectifs ! 

 

Gérer vos émotions, changer un comportement :

  • Nous vivons au travers de nos émotions, et nos comportements en découlent. Face à certaines situations, les émotions nous submergent et nous ne sommes pas toujours maître de notre façon de réagir
    Vous pouvez vous réapproprier cela ! 
Malorie Bernard Coach'In Mental

Toute autre demande....

J'aime mon travail et je suis passionnée par la préparation mentale et l'hypnose SAJECE. 
C'est la raison pour laquelle je m'engage à aider davantage de personnes, jour après jour, quelques soient les demandes.

Je vous accompagne dans toutes ces démarches.

Prenez contact, nous en discuterons !  Et ensemble nous mettrons en place une Stratégie Gagnante.

06-49-01-39-48